古城グリーンロードレース攻略 その2



昨日記事にした古城グリーンロードレースの攻略ですが、キモになる後半のヒルクライム区間の斜度を詳しく計測してみると…大まかにわけて6つの区間に別れることが判明しました。そして驚愕の事実が

昨日の段階では約4%の斜度と考えていたんですが…

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第1区間(峠入り口から八幡神社まで)
距離=約650m 斜度3%

第2区間(第1区間から左コーナーまで)
距離=約500m 斜度8%

第3区間(第2区間から右、左コーナーまで)
距離=約600m 斜度3%

第4区間(第3区間から第1トンネル入り口まで)
距離=約650m ほぼ平坦

第5区間(第4区間から第2トンネル入り口まで)
距離=約600m 斜度10%

第6区間(第5区間からゴールまで)
距離=約600m 斜度3%

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という感じになっております。ひょええ~ww

というわけで、激坂っぽい区間が2回、距離にして1km程度あることがわかりました~w

でもいきなり初見でコースを走るよりも、先に知っていた方が絶対有利

攻略法としては、第1区間はたいしたことがない斜度なのでパワーシッティングで一気に上る!

右手に八幡神社が見えたら第2区間で斜度8%の登り!左コーナーまで500mはパワーダンシングで!

そこから1つ目のトンネルまでは軽い登りと下りの平坦路なので足を休ませつつ高ケイデンスで速度を上げる!

で、1つ目のトンネルに入って抜けて2つ目のトンネル入り口までが斜度10%!
ここはギアを軽くして温存ダンシングで乗り切る

で、2つ目のトンネルに入ったら斜度は2%程度になるので足を休めながら、スリップに注意してトンネルを乗り切る!

ラスト2つ目のトンネルぬけたら斜度2%で400mゴール前スプリントで全力出し切る



てな感じでどうかなぁ?w考えてるだけで熱くなってきたぞ(*´д`)


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