08/25のツイートまとめ

kibamaru_ats996

本日の業務終了。帰ってローラー台だ!
08-25 20:34

@dameosan もう9月も近いですしね~。言うてる間に冬が来そうです。
08-25 19:14

新しい挑戦をするために、今持っているものをあきらめるという選択も必ず必要になってきますね・・・
08-25 18:52

会議終了。ボウリング場サイトと社員向け販売サイトの2案件について企画会議。社長入れて3人でですがw
08-25 18:40

昼飯のおにぎり1個を4時間かかってちびちびと食う。マジで朝昼は食べることへの欲求がまったくない。
08-25 15:57

@dameosan やっぱ敵は油ですか~!意識して油物を減らしてがんばります。目標は秋の鈴鹿までに85kg!!
08-25 12:43

@tommy_FONDRIEST おいぃ、ツイッター始めたのかよww
08-25 12:40

@dameosan アドバイスありがとうございます。やっぱり食生活ですよね。もともと柔道・空手と格闘技、しかも重量級でやってたんで食欲を抑えるのが大変です。自転車乗りの体からは程遠い・・・(汗)
08-25 12:36

体重92kgで体脂肪20~23%だから、脂肪だけで体重85kgまで落とそうと思ったら体脂肪13%くらいじゃないとダメなのか・・・LSD中心にトレーニングして、まずは80kg台を目指そう。
08-25 12:07

人生はチャレンジだ!(ジャンボ鶴田さんの名言)
08-25 11:52


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何かと理由つけてあきらめることをやめよう!いろんなことに対してチャレンジ!
08-25 11:52

やはり運動してよく寝たら体の調子が良い。あとは摂取カロリーをどう減らすかだが・・・。朝と昼を控えめにするのが一番簡単だな。自分的には一番の楽しみである晩御飯を減らすのは非常にストレスがたまる・・・
08-25 11:45

体重:92.7kg 体脂肪:23%
08-25 08:37

昨日の運動 三本ローラー台:22分 消費カロリー:250kcal
08-25 08:36

昨日のレコーディング 朝:麻婆茄子 昼:おにぎり 夜:缶ビール2本、豚の生姜焼き、野菜炒め、オクラの煮浸し 約2000kcal
08-25 08:32

おはようございます。昨日から東京にすんでる妹が帰って来ている。読み切りの作品が終わったんで、次の漫画の構想を練るためなんだけど、おばあちゃんが腰打って寝てるんでちょうど良かった。
08-25 08:14

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