08/26のツイートまとめ
kibamaru_ats996明日休みか…ウラヤマシス( °ω°)
08-26 20:54とにかく最近は回せ回せで心拍数上げまくってたんで、理想体重になるまではLSD中心にいきます…。
08-26 20:34今日心拍数と体脂肪の消費計算機をネットで見つけて使ってみたんだが、心拍数160でもう体脂肪の消費は10%台まで下がってるらしい。
08-26 20:32バーテープが汗くさくて交換したんだけど、ブラケットのゴムにも臭いが染み付いとる…(;´∀`)
08-26 20:26@Kanesan_K2 おおおー！店長発見！さっそくフォローしました～！
08-26 19:54一応業務終了。帰宅します～。
08-26 19:48はああ、今日はとてもつかれた･･･
08-26 19:42@akirasek PMってパワーメーターですよね？やっぱり良いツールなんですね～。
08-26 11:47@tommy_FONDRIEST 気長に待てｗ
08-26 11:45@dameosan 自分の知り合いでも40代で全日本トライアスロン出てる人もいます。あぁ、アスリートと呼ばれたいｗ
08-26 10:28
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カンチェラーラ伝説がまた一つ増えたな･･･「ローラー台でタイヤを燃やしホイールをクラッシュさせる男」そんな男に僕はなりたひ。
08-26 10:23僕の大好きカンチェラーラのエピソード。「僕は異質な匂いに気づいた。こんなところで誰かが煙草を吸っていたと思う？いや、ローラー台の上でファビアンの後輪が燃えてたんだ。地面にクラッシュしそうなほど、それが形を変えてしまった時、僕は何か特別なことが起きるんじゃないかって感じた。」
08-26 10:21もっとドップリ自転車の世界に浸かって鍛えまくって、実業団クラスのレースに参加してみたい。33だけど遅くないと思う！
08-26 10:17腹の周りの贅肉が取れないなぁ。ダイエットスレではこの肉を「腹の上のポニョ」と呼んでラスボス扱いしてたなｗｗ
08-26 10:14平地の高速巡航が大好き。下りも大好き。車もバイクも基本的にスピード出すのが大好き♪ 登りは･･･（；´д｀）
08-26 09:34ハンドル＆ステムはチネリ。シートポストはUNO。サドルがフィジークのパヴェ。白で統一。
08-26 09:28ホイールはおなじみMavicのコスカボ2010 ホワイトバージョン。前後重量で1680ｇ アルミリムディープとしては軽い。35km/h越えたあたりから「ヒュンヒュン…」と風切り音が聞こえてテンション上がる！
08-26 09:27フレーム重量が1.38kg。かなり軽いと思う。意外としなやかな乗り味で（体重が重いせいもあるが）、踏んだら踏んだだけガッチリ進むのがお気に入り。
08-26 09:25自分の愛車 コラッテック フォルシア カーボンアロイ2010 0.3mm極薄アルミフレームにカーボンを全面に手巻きしてある手の込んだフレームのモデルです。
08-26 09:25@tommy_FONDRIEST パソコンで「ツイッター プロフィール検索」でググって出てくる「Twitterプロフィール検索」に行けば、同じ趣味の人とか地域とか、プロフィールで検索できるから、フォローしまくれば面白くなってくるぞ。
08-26 09:16ロードバイクダイエット始めていちばん体重が下がった。意識的に油ものを避けよう。
08-26 08:32体重:91.3kg 体脂肪:21.1%
08-26 08:17昨日の運動 ローラー台20分 平均速度42km/h 消費カロリー351kcal
08-26 08:06昨日のレコーディング 朝:ぶどう半ふさ 昼:おにぎり、リポビタンD 晩:鯵の開き2枚、ゴーヤサラダ、オクラとインゲンの天ぷら、缶ビール2本、焼酎 約2000kcal
08-26 08:03おはまう。散歩に行ってきます～。
08-26 07:01
