06/07のツイートまとめ

kibamaru_ats996

RT @OnlineSumie: スタッフが篠原の好きな絵を勝手にご紹介するシリーズ。じっくり眺めてため息ついて、好きな絵を見つけていただいたら本当に嬉しいです!#イラスト #篠原貴之 #水墨画 https://t.co/Q0Vt4y4HOM
06-07 19:06

@mAnAbU_Reynolds いやいや、夢が広がるよね!
06-07 19:05

@mAnAbU_Reynolds アナログって素晴らしい!
06-07 18:33

@tomogon0311 はい。僕も3日休むと罪悪感を感じるのですが、休息明けは明らかにパフォーマンスが上がるのを感じます。TSSだけじゃわかりませんよね😅
06-07 14:19

トレーニングを1日休むと取り戻すのに3日かかる。誰が発信源かわからないけどみんな知ってるこの内容、素人レベルでは1週間休んで97%、1ヶ月休んでも1割程度しか低下せず、トレーニング再開ですぐ戻ります。疲れたら休む。疲れを無視して怪我したらもっと長く休むハメになりますよ。
06-07 13:05

なお、体重は89キロのまま。この体重でこんだけ走れるのは自分でもすごいと思う🤣
06-07 09:47

今朝の朝ランは過去最速スプリット!1km5:35ペースなので、ハーフマラソン2時間切り。日吉ダムと殿田の峠越えてるので、GAP(全て平坦だった場合の仮想タイム)は、なんと5:15!フルマラソンで4時間切りできるんじゃない?というポジティブシンキング😁 https://t.co/2P23YCSiBt
06-07 09:29

ここからの「保育園行きたくないー!!!」で大号泣。そのまま保育園に放り込んできました😅
06-07 08:56

保育園行く前に、朝の散歩から公園。素晴らしい天気! https://t.co/tgWnO8d6Cg
06-07 08:55

清々しい朝!田んぼの用水路にメダカかゴリの幼魚かわからないけど、小魚がいっぱい泳いでいます☺️ https://t.co/AtnsSJ9m8R
06-07 07:31


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