10/06のツイートまとめ

kibamaru_ats996

ローラー終わって飯もぐもぐ。家で採れた野菜中心。美味いしヘルシーw
10-06 22:26

今日の業務終了。帰ってローラー練だ
10-06 20:17

@y_ogu_ ちなみにリムローラーはこんなの。タイヤじゃなくリムにローラーを当てるのでタイヤが減らない。でもタイヤが接地しないので実走感は一番低いかな? http://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/minoura/rda80d.html
10-06 19:40

@Kanesan_K2 おお~、いいですねw雨降ってたらそうしましょう!
10-06 19:36

@y_ogu_ マンションなど階下に人がいる場合は3本はやめといたほうがいいでしょうね。ペダリングの向上・有酸素運動重視なら三本、筋力の向上、インターバルトレーニング重視なら固定ですね。金田輪業さんで詳しく教えてくれますよw
10-06 19:35

@Kanesan_K2 お疲れ様でした~。またカタログ見に行きますね。週末は雨みたいですね~(;´д`)
10-06 17:48

FELT AR1買ったらブログのタイトル変えなきゃいかんなwあとフォルシアはスペアフレームとして売らずに持っておいた方がいいな。もし落車で壊れたら乗るバイクなくなるわけだし。
10-06 16:59

@y_ogu_ 自分は三本ローラーを使ってますが、三本のメリットとしては実走感が大きい、飽きない、ペダリングの向上などですね。デメリットは場所をとる、音が大きい、大きい負荷がかけられない等。固定のメリットは負荷調整による筋力の向上、静粛性。デメリットは実走感が少ない、飽きる等。
10-06 16:56

チクショー、金曜晩の7時から滋賀県で打ち合わせが入った…。ジムに行けないじゃねーか
10-06 15:41

@tommy_FONDRIEST 松田聖子≦日高舞
10-06 11:35


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週末は雨らしいので泳ぎまくるか(*´д`)
10-06 09:24

鈴鹿当日に目標体重85㎏で。今日から鈴鹿までアルコールなしで行くぞ!
10-06 09:23

よーし、鈴鹿に向けて体を絞っていくぞ!でも左ヒザに少し違和感があるので負荷は控えめに行くか~。
10-06 09:17

FELT AR1は今年もガーミンスリップストリームでツールも走ったバイクだし、ホントのハイエンドモデルだよな。完成車1デロだしwゆくゆくは電デュラ入れたいなぁ(´∀`)
10-06 08:24

仮面ライダー響鬼面白いなぁw巨大な妖怪との戦闘シーンを陳腐と書いてあるブログもあったけど、なかなかどうして違和感ないじゃん!小さい子供は大満足だと思う。カッコイイおっさんが主人公ってのも良いね(´∀`)
10-06 08:03

体重:90kg/体脂肪21%
10-06 07:56

昨日の運動:三本ローラー台・仮面ライダー響鬼2話、3話/消費カロリー450kcal
10-06 07:54

昨日のレコーディング  朝:パンケーキ、コーヒー/昼:おにぎり/晩:ゴーヤチャンプル、ゴーヤサラダ、ゴーヤの天ぷら、ご飯、缶ビール2本  合計:1750kcal
10-06 07:50

おはようさんです。超寒いデス…
10-06 07:37

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