10/15のツイートまとめ

kibamaru_ats996

本日の業務終了。金田さんのホームページのベース作成完了。Flashも動いたよん。
10-15 22:29

@Kanesan_K2 お疲れ様でした~!この調子で鈴鹿当日も晴れてほしいですね!
10-15 11:38

コンタドールの弁明を却下。引退の可能性も…今年のコンタとアンディの戦いは本当に感動できたし、こんな形で2人の戦いに幕が引かれるとしたら悲しくないですかぃ? http://bit.ly/9h6kBy
10-15 09:49

昨日、亀岡の植木クリニックに痔を診てもらいにいってきましたよ。まあ、普通にイボ痔でしたw毎月1000km走ってると言ったら笑ってはったけど、座薬や漢方薬やいい薬もらったんで大丈夫でしょう。
10-15 08:19

体重と体脂肪戻ったな。よかったわ~(´∀`)
10-15 08:09

体重:89.1kg/体脂肪:19.5%
10-15 08:09

昨日の運動:ランニング1時間/消費カロリー:250kcal
10-15 08:08

昨日のレコーディング  朝:パン/昼:おにぎり/晩:ゴーヤチャンプル、ハンバーグ、ししとうの佃煮、ごはん、焼酎お湯割  合計:2000kcal
10-15 08:06


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No title

痔仲間ハッケン!
今日1泊2日の手術入院から帰宅しました。
私のは痔ろうってやつでしたが、なかなか根治は大変らしく、管を通してしばらく様子見するための手術でした。
お互い下半身の健康に気をつけましょう!

No title

ランさんも痔かぁ・・・
自分は座薬もらって毎日使ってますよ。
完治してくれることを祈ってます(´д`)

うんむ、お互い気をつけようw
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牙丸@東裏兄

Author:牙丸@東裏兄
ロードバイクによるダイエット記録&サイクリング&ホビーレース。PROJECTK@2サイト管理者

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