ロードバイクトレーニング&レコーディング412日目

大阪在住の友人にも探してもらってるんですが、あいかわらずモンハンは見つからず。

ランスと大剣とへビィボーガン早く使いたいぜぇぇぇw

今回はWiiのトライ準拠になってるらしいから非常に楽しみ。

できれば土曜までに手に入れたいんだけどなぁ・・・

土曜は貯まってた雑務をこなそうかと考え中。

朝は雨が降ってなかったらゾンネまで軽く往復で70kmは走りたいところ。

雨だったらR2のオイル交換かな?

昼の2時半から散発予約したので髪を切りに行って、適当に時間つぶして6時からサンスポーツで予約していた体組織測定を受けます。

正確な体脂肪率や内臓脂肪、筋肉量などがわかるんで、これからのトレーニングの指標にしたいですね♪

日曜は晴れるらしいから、また朝からLSDやりたいですなぁ。

先週は140kmだったんで今度はもうちょっと距離伸ばそうかしら。

う~む、年末の暴飲暴食は避けられないから、できるだけ距離走って貯金を作っておきたいな~。

大体最近は朝寝しすぎなんだよなぁ(;´д`)

先週も結局出発9時半頃だったし…

近頃は日がくれるのが早いから、最悪でも4時までには帰ってこないといけないんで、8時間乗ろうと思ったら最低でも朝8時には出ないとね。

よし、今週はいつもどおり7時起きしよう!

そして8時出発。平均速度25kmで8時間で200km行きましょかw

-------------------------------------------------
昨日の運動:なし/体重・体脂肪:未計測

昨日のレコーディング  朝:パン/昼:カレーパン/晩:チンゲンサイ、アカウオ、里芋と鶏煮、山芋のバター焼き、缶ビール、焼酎お湯割、日本酒  合計:2000kcal

フェイスブックページ
PROJECT K@2フェイスブックページ

こちらもよろしく!

CycleSportsKANEDA公式ホームページ
京都で自転車買うならプロショップCycleSportsKANEDA。チーム会員、準会員も随時も募集中です!

テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

コメントの投稿

非公開コメント

Flashカレンダー
プロフィール

牙丸@東裏兄

Author:牙丸@東裏兄
ロードバイクによるダイエット記録&サイクリング&ホビーレース。PROJECTK@2サイト管理者

フェイスブックページ
PROJECT K@2フェイスブックページ

最近のコメント
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブログ内検索
RSSフィード
リンク