12/21のツイートまとめ

kibamaru_ats996

鍛えてますから!シュッ
12-21 20:25

腕立て伏せと腹筋やるか~。最近コンスタントに一日100回やってるな
12-21 20:23

今日は早めに帰れそうだけど自転車は調整してもらうまで怖いから乗らんとこ。
12-21 20:22

@tomtec_676 自転車楽しんでいるようで何よりwきしみ音はまずどこから発生してるかがむずかしい。人間の耳ってあいまいだし。対策としては増し締めだろうね~。俺のはシートポストもカーボンなんでよくギシギシいうけど気にしてないw
12-21 19:07

最近正直言って食い過ぎ…orz
12-21 08:27

木曜に自転車直ってくれればいいんだけどな~。土曜の大阪の友達との忘年会も自転車で行くかw
12-21 08:21

飯食った後なのを差し引いても、2kgは増えとる…(;´Д`)今週も忘年会あるのにヤバイ、ヤバイよw
12-21 08:13

体重:91.5kg/体脂肪:21.9%
12-21 08:11

昨日の運動:腕立て伏せ・腹筋 各50回
12-21 08:10

昨日のレコーディング  朝:なし/昼:おにぎり/間食:おかき/晩:みそ汁、白菜のクリーム煮、鯖煮付け、ごはん  合計:1500kcal
12-21 08:08


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体重めっちゃ増えとる…
12-21 08:04

おはよーございまーす!
12-21 08:02

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