目指せロードバイクダイエット 136日目

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目指せロードバイクダイエット 136日目

今日の結果

自転車で走った時間=時間24分
平均速度=28.4km/h
平均心拍数=148
最大心拍数=189
消費カロリー=360kcal

体重=92.4kg  前日比 +0.2kg  ダイエット開始からの積算 -15.6kg
体脂肪率=22.2%

本日の走行距離=11.4km
累積走行距離=4582km
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今日は9時半に仕事が終わったので、「聖闘士星矢 冥王ハーデス エリシオン編 最終章」をTUTAYAで借りてきました。

今までゲオで借りてたんですが、なんとゲオでは最終巻だけ置いてないんですよ。
どういうことだよw?

TUTAYAの方が充実してるのかな?途中の巻が歯抜けなんてことはないと思います。




今日は前半の1話のみ観賞。ゴッドクロスをまとったらタナトスとヒュプノスの双子神もまるでゴミのよう…

なんか駆け足過ぎるぞw

でも、映像を見ながらも頭の中では古谷さんや堀さん、堀川さんの声が聞こえてれぅw


さて、ここ1ヶ月ほど本当に走れてないので、この3連休はローラー台込みで200kmを目標にしたいと思います。

コスカボSLも投入できるかな~w

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どうも~

トレック乗りのマタノで~す( ̄∀ ̄)
はじめてコメさせていただきます。
コスカボ楽しみですね。自分もフルクラム トルクRのクランクを投入しましたよ(≧∇≦)
また金田さんところでお会いしましょう。

No title

おお~!マタノ君ではないかw
書き込みありがとう~!

フルクラムクランク投入おめでとん(*´д`)
自分もついにコスカボ投入したよん!

また一緒に走りましょう~♪
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