週末は

週末は朝から町内の草刈があったのでそれに参加。

10時ごろ終わったので、雲行きは少し怪しかったですが久々に自転車に乗ってきました!

いつものコースを20km走って、最後の直線でインターバルトレーニングをすることに。

3kmほど直線が続くコースで、サイコンのストップウォッチを使って、心臓の限界に挑戦する1分間のアタック!

初めてアウタートップを回しきりましたwケイデンス100超えたw

速度は追い風もあったけど57.5kmを記録

そのまま1分間は50km以上をキープできました

なかなかのもんだ俺ww


その後金田輪業へ向かう途中、サイコンのボタンが取れていることに気づく・・・

前に地面に落としたときに、ボタンを固定していた部分が割れてたからみたい・・・(つдT)

店長に見てもらって、ありもののパーツで応急処置してもらいました。ありがとうです!


さあ、どんどんトレーニングして早くなるぞ~!


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